Fühlst du dich allein? – 7 Tipps gegen die Einsamkeit

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Um ihn herum waren alle Plätze frei. Ich lächelte und erklärte ihm, dass das natürlich kein Problem sei. Ich wollte gerade gehen, da schob er noch ein Vielen Dank hinterher. Wenn man Wildfremde, die allein in Restaurants sitzen, fragt, ob man sich zu ihnen setzen kann, entschuldigen sich manche sogar, nachdem sie Nein gesagt haben. Ich wollte wissen, warum Menschen allein essen. Und ob sie darunter leiden. Denn allein essen ist negativ konnotiert.

Was hilft gegen Einsamkeit?

Wir schicken uns Textnachrichten , anstatt wenig telefonieren, googeln Adressen, statt jemanden nach dem Weg zu fragen, und sind genervt, wenn jemand unangekündigt vor der Tür steht. Dass das alles Auswirkungen auf die Gesellschaft hat, liegt auf der Hand. Wir verkaufen uns das Alleinsein als neues, erstrebenswertes Lebensgefühl und zelebrieren die Stille so lange, nachher sie uns in Form von Krankheit wieder einholt. Dann nämlich, wenn uns dämmert, dass Smartphone und digitale Gemeinschaft echte Nähe nicht ersetzen können. Und das passiert oft sehr spät. Einsamkeit macht Körper und Psyche krank.

MDR Wissen

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